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DANÇAR

A Dança é uma atividade aeróbia que proporciona, além da diversão e bem-estar, aceleração metabólica, proporcionando uma maior queima calórica, com desenvolvimento da coordenação motora, concentração, raciocínio e a expressão corporal, num ambiente inspirador.
A dança modela o corpo e tonifica as pernas, propiciando melhor postura, mobilidade articular e flexibilidade, favorecendo melhoria das funções cardiovasculares e na respiração.
Venha dançar com a gente!!
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Programa que mistura danças de ritmos latinos e internacionais de altíssimo astral! Com coreografias fáceis de seguir, é um exercício para todo o corpo.