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FIT RELAX

Corpo e mente treinados ao mesmo tempo. Este objetivo traz condicionamento postural que utiliza técnicas de disciplinas como Yoga, Tai-Chi e Pilates, permitindo que você encontre seu equilíbrio físico e mental.

Desenvolva força, equilíbrio e flexibilidade ficando em perfeita harmonia com sua mente. A aula queima em média 250 a 350 calorias, ajuda a eliminar o stress, auxiliando e facilitando seu controle emocional no dia a dia. Venha. Experimente. E se alongue, se condicione e relaxe na FW.

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Condicionamento postural,que utiliza técnica de Ioga, Tai Chi e Pilates. Desenvolve força, equilíbrio, flexibilidade e harmonia mental.