Qual o seu Objetivo?
Primeiro passo é definir o seu objetivo.
Nossos programas são separados de acordo com o seu foco!
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Programas com o foco em
Emagrecimento
Emagrecer e ficar com o corpo bonito e saudável nem sempre é fácil. É preciso muita disciplina, perseverança, e uma alimentação equilibrada
Conheça o
Fit Gestante
Do começo da gravidez até o parto, conheça os benefícios para a mamãe e para o bebê, garantindo o fortalecimento muscular e reduzindo o risco de lesões
Programas com o foco em
Fit Dança
A dança é ideal para aqueles que não gostam de atividades monótonas e querem perder calorias com muita diversão e ritmo.
Melhore seu Rendimento
Fit Run
Dicas completas, desde o planejamento, respiração, passada e exercícios para fortalecimento de músculos como das pernas, abdômen e costas
Ganho de massa muscular com
Hipertrofia
A musculação é a forma mais eficiente, usando exercícios com contrações alternadas e contínuas.
Prevenção E Reabilitação de
Lesões
Estudos mostram que a melhor forma de reabilitar um corpo lesionado é através de movimentos orientados corretamente.
Ganhar Saúde e
Qualidade de vida
Melhorar o condicionamento físico, aumentando a resistência muscular e cardiovascular com a prática regular de atividades físicas
Voltado para quem quer
Viver mais
Combater o sedentarismo é o melhor remédio para previnir e controlar doenças, voltado para o público acima de 60 anos.
Seu treino a um clique de distância
A mobilidade é indispensável no dias de hoje. Pensando nisso, a Academia Fit Work oferece um aplicativo para os nossos alunos gerenciarem seu treino, com acesso rápido à agenda de aulas e de seu desempenho.
Nós abraçamos a sua causa
Venha para a Academia Fitwork
Agenda Semanal
Confira nossa programação semanal.
BLOG
Confira algumas dicas quentes para aumentar seu desempenho nos treinos e complementar a sua dieta
Excelente estrutura ,ótimos profissionais e muito conforto nas atividades. Além do requinte,a grade de atividades ,deixa ainda mais perto dos resultados almejados.
Uma academia perfeita, desde infraestrutura a profissionais.
Atendimento sensacional, instalações ótimas, equipe super atenciosa e animada!
Mega infraestrutura, profissionais qualificados e ambiente delicioso! Super indico!
