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Strong by Zumba

É uma aula perfeita para os amantes de treinos intervalados de alta intensidade mais desafiadores. Na maioria dos programas de exercícios, a música é um mero detalhe. No STRONG by Zumba™, a música foi projetada para orientar a intensidade numa progressão desafiadora, proporcionando exercícios completos para o corpo todo. O resultado? Uma experiência de exercícios em grupo como nenhuma outra. Ao se mover em sincronia com a música, o aluno malha com mais garra. Esta aula faz com que o aluno ultrapasse os seus patamares, ajudando-o a alcançar seus objetivos mais rapidamente. Usando apenas o peso corporal, o aluno melhora sua resistência muscular, tonifica e define os músculos do seu corpo., queimando calorias mesmo depois da aula.

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